레몬 효능 및 부작용
레몬 건강상의 이점으로는 비타민 C 수치 개선, 혈중 콜레스테롤 감소, 신체 pH 알칼리화, 간 기능 강화, 신진 대사 촉진, 담낭 기능 강화, 소화 촉진, 여드름 치료, 소화 자극 감소, 병원성 박테리아와 관련된 증상 완화, 내부 출혈 예방, 눈 건강을 개선하고 암 치료를 개선합니다. 레몬 효능 면역기능 향상 레몬은 100g에서 하루 비타민 C 섭취량의 64%를 제공합니다. 수용성 비타민이자 강력한 항산화제인 비타민 C는 신체가 결합 조직과 뼈, 혈관, 피부를 형성하고 보존하는 데 도움이 됩니다. 모든 종류의 레몬에는 거의 같은 양의 영양소가 있습니다. 레몬의 명성에 대한 주요 권리는 높은 비타민 C 함량입니다. 그렇다면 레몬 한 개에서 얼마나 많은 비타민 C를 얻을 수 있습니까? 30.7밀리그램! 남..
2021. 9. 14.
