반응형 귤효능1 귤 효능 및 부작용 안녕하세요 웅츠츠 입니다 오늘은 귤 효능 및 부작용에 대해서 포스팅하려고 합니다. 이제 겨울이 다가와 귤이 점차 보이기 시작하는 날씨인데요, 겨울만 되면 귤을 먹기 위해 설레게 되지요 따듯한 전기장판에 귤 한 봉지 옆에 두고 넷플릭스 보는 휴무는 너무 행복한 휴무가 되겠지요 그래서 오늘은 귤에 대해서 알아보고 먹으면 더 좋은 효과를 얻을 수 있을 겁니다. 귤은 10월~12월까지 제철인 겨울 최고의 간식에 대해서 알아볼게요. 뼈 건강 귤에 함유되어있는 미네랄, 비타민 , 베타 크립토 잔트 등 성분들의 뼈의 밀도를 높이는데 큰 도움을 주어 뼈건강에 도움을 준다고 합니다. 베타클립토키산은 오렌지보다 46배나 많으며 뼈건강을 위해서는 하루에 귤 4개정도 드시는것이 효과적입니다. 관절염 골다공증 예방에도 큰도움을.. 2021. 10. 13. 이전 1 다음 반응형
