반응형 비타민C부족증상1 비타민C 부족증상 안녕하세요 웅츠츠입니다. 오늘은 비타민c에 대해 알아보려고 합니다. 일반적으로 비타민c로 알려진 아스코르브 산은 신체를 보호하는 가장 필수적인 영양소중 하나입니다. 비타민c가 이렇게 널리 알려지게 된 이유는 비타민c 효능이 뛰어나고 비타민c 부족할 때 많은 문제가 발생하기 때문입니다. 비타민c는 생물에너지 대사과정에서 매우 중요한 역할을 하는 성분입니다. 에너지가 대사 하는 과정에서 효소로 작용하여 대사를 돕고 항산화 작용에 도움을 주는데요 ㅍ필수적인 성분이지만 인간이나 대부분의 영장류와 일부 설치류는 비타민c 합성효소를 가지고 있지 않습니다. 즉 인간은 자체적으로 체내에서 비타민을 생성하지 못하기 때문에 비타민c를 과일이나 채소를 통해 섭취해주어야 합니다. 그럼 지금까지 비타민c의 설명을 간략하게 봤는.. 2021. 9. 15. 이전 1 다음 반응형
