반응형 사과부작용1 사과 효능 및 부작용 사과의 영양성분표 미국 농무부(USDA)에 따르면 중간 크기의 사과 하나에는 다음이 포함됩니다. 95칼로리 단백질: 0.5g(g) 지방 : 0g 탄수화물 : 25g 섬유질 : 4g 비타민 C : 8mg(DV의 9%) 마그네슘 : 9mg(DV의 2%) 칼륨 : 195mg(DV의 4%) 사과 효능 질병예방 오하이오주 클리블랜드 클리닉의 영양사인 크리스틴 커크패트릭(Kristin Kirkpatrick) 은 사과에는 질병을 퇴치하는 다양한 파이토케미컬이 들어 있다고 말합니다. 스트레스, 수면 부족 또는 너무 많이 앉아 있는 것과 같이 자유 라디칼을 생성하는 생활 방식의 힘이 건강에 해롭습니다. 물론 사과만으로는 그 어느 것도 보충할 수 없지만 식단에 더 많은 항산화제를 추가하면 암과 같은 질병에 대한 신체의 방.. 2021. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
